GESUNDHEIT &
WELLNESS.
Für das echte Leben gemacht.
Coaching, Yoga und praktische Unterstützung — online, vor Ort und auf Social Media.
Meine Mission
Bei gesundspot ist es meine Mission, Gesundheit und Wohlbefinden greifbarer, alltagstauglicher und ein Stück leichter zu machen.
Ich begleite Menschen, die bereit sind, Verwirrung, Überforderung oder Gewohnheiten hinter sich zu lassen, die ihnen nicht mehr guttun — und die einen Weg finden möchten, der in ihrem eigenen Leben wirklich funktioniert.
Ob durch Health Coaching, Yoga oder ehrliche Inhalte rund um Gesundheit und Wohlbefinden im echten Leben — mein Ziel ist nicht Perfektion.
Mein Ziel ist Klarheit, Leichtigkeit und praktische Unterstützung, die dir hilft, dich wieder mehr wie du selbst zu fühlen — leichter, stärker und mehr im Einklang mit dir.
Da draußen gibt es unglaublich viele Stimmen dazu, wie man „gesund“ sein soll.
Ich bin hier, um dir dabei zu helfen, das Wesentliche herauszufiltern — damit du dich auf das konzentrieren kannst, was für dich stimmt, in dein Leben passt und deine Energie wirklich wert ist.
Denn sich wohlzufühlen muss nicht so kompliziert sein.
Es muss einfach zum echten Leben passen.
So kann ich dich unterstützen
Virtuelle, persönliche Begleitung, die dir hilft, Veränderungen umzusetzen, die wirklich zu deinem Leben passen.
Yoga
Yoga-Kurse vor Ort mit Fokus auf Kraft, Beweglichkeit und ein ruhigeres, besseres Körpergefühl.
Wellness Content
Ehrliche Gedanken und Impulse rund um Gesundheit — alltagsnah und ohne den Druck, perfekt sein zu müssen.
Wenn du gerne mit mir arbeiten möchtest, starten wir mit einem kostenlosen 20-minütigen Kennenlerngespräch. Ein einfaches Gespräch, um uns kennenzulernen und herauszufinden, welche Art von Unterstützung dir wirklich helfen könnte. Nutze dafür einfach das Kontaktformular unten.
Hallo, Ich bin Simone.
Solange ich denken kann, habe ich diesen Druck gespürt, noch mehr leisten zu müssen, noch mehr zu tun und meine Gesundheit mit dem nächsten neuen Ansatz „in Ordnung zu bringen“.
Ich habe fast alles ausprobiert — von restriktiven Ernährungsformen und Tracking-Geräten bis hin zu alten Heilansätzen und moderner Wissenschaft.
Über mich & Qualifikationen*
Manches hat geholfen. Vieles nicht.
Was ich gelernt habe, ist Folgendes:
Es gibt keine Lösung, die für alle passt.
Gesundheit ist persönlich. Sie ist vielschichtig.
Und sie muss zu deinem Leben passen — nicht zu einer idealisierten Vorstellung davon.
In den letzten zwei Jahrzehnten habe ich in Neuseeland, Großbritannien, der Schweiz und den USA gelebt und gearbeitet — bevor ich mit meinem Mann und unseren drei Töchtern in meine ländliche Heimat in Deutschland zurückgekehrt bin.
Dieser internationale Weg hat nicht nur meine Sicht auf die Welt geprägt, sondern auch meine Arbeitsweise: mit Neugier, kultureller Sensibilität und großem Respekt für die Unperfektheit des echten Lebens.
Deshalb habe ich gesundspot gegründet.
Ich arbeite auf Englisch und Deutsch, meist virtuell, und bringe mein ganzes Selbst mit ein: meine Ausbildung, meine persönliche Erfahrung und meine ehrliche Neugier darauf, was Menschen wirklich hilft, sich wohlzufühlen, ohne von all den Gesundheitsratschlägen da draußen überwältigt zu werden.
Und auch ein bisschen Direktheit — denn Klarheit ist oft die freundlichste Form von Unterstützung.
Stay Connected!
Für ehrliche Gedanken, Tipps und Einblicke rund um Gesundheit, Wohlbefinden und Coaching.
